YES TOKYOのインスタグラム(yestokyo) - 8月6日 08時52分

イエス トウキョウ 中目黒 - Instagrammers Gourmet

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【PICK UP CLASS】
Relax Hatha Yoga | 毎週木曜19:30-20:45
Natty
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お仕事後にオススメのリラックスをメインにしたハタヨガ。
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シヴァナンダヨガベースでプラーナヤーマ(呼吸法)、太陽礼拝、アーサナ(ポーズ)をバランス良く実践し、心身の健康を目指す伝統的なクラスです。
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初心者から上級者まで幅広い人が実践できるように考えられているので、ヨガを始めたばかりの方も安心して受けて頂けます☺︎
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@YES TOKYO
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