YES TOKYOさんのインスタグラム写真 - (YES TOKYOInstagram)「. . 【PICK UP CLASS】姿勢美人ピラティス | 毎週土曜12:30-13:30 kumako/熊澤枝里子 . . モデルの熊澤枝里子が教えるピラティスクラス。 . ヨガは心にアプローチするのに対してピラティスは体にアプローチしていきます。 . 体幹部のインナーマッスルを強化する事で、体の歪みを改善しながら美しい姿勢へと導いていきます。 . ピラティスの基本をしっかりやりながら、正しい姿勢を体に覚えさせていくクラスです。呼吸を大切に、そして体の内側に目を向けながら動いていきます。 . . 「人と比べるのではなく、あくまでも自分のベストを引き出していくために。」 . ピラティスを初めてやる方も気軽に参加していただけるクラスです☺︎ . ご予約お待ちしております🌈 . . . @yestokyo #YES #yestokyo #coldpressedjuice #yoga #yogastudio #yogi #yogini #pilates #ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #コールドプレスジュース #ジュースクレンズ #中目黒 #二子玉川 #二子玉川ライズ #渋谷 #中目黒ヨガ #ダイエット #ヒップアップ #朝ヨガ #ヨガウェア #ピラティス #スタイルアップ #ヨガポーズ」7月24日 17時34分