吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 8月5日 17時36分

最近お酒飲むことが多くて
めちゃくちゃ反省😢💓
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お酒飲む🍺
↓
気がゆるみ判断力がなくなる🧠
↓
普段食べないような
食べ物を酔った勢いで食べる😂💓
(焼きそばやカツ丼やカレーやラーメン)
↓
次の日も胃がバグってるから
異常にお腹が空いて食べる。
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私のお酒のループ😂💓
同じ人いますか？笑
しばらくはおとなしく
ノンアルコールで過ごそう😣💓
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#負のループ#ダイエット記録#痩せたいなら#酒も#断ち切らないと#夜中に#焼きそば#食べちゃう#🤢#オワタ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ww_o12 特に生理前に食欲に振り回されるよ💦 お酒飲まなくても、抑制効かずにカツカレーや脂っこいもの食べたくなる💦 ちかちゃんは、細いから、時には食べても大丈夫と思うよ！トレーニングとかケアしてるし！食べることも楽しんで✨✨💕私も偉そうなこと言えないんだけど💦

nakonakosakura 初めての投稿です！ 私も全く同じです😵 普段の我慢や頑張りがストレスにやはりなってるのかここぞとばかりになるんですよね😭 次の日も爆食いしたくなるのはなんでなんでしょうね(＞＜)

a_1989_ya ダイエット順調にいってたのにに、、旅行で爆食いしちゃって体重元通りです😭誘惑に負ける自分が嫌いです😩☹️ チカさんのインスタ見ながら、またダイエット頑張ります✊

r.saito0220 ちかちゃん😊💕一緒に飲みたいなぁ〰️😍💕と言ってみたものの、俺は、年に１、２回飲めばいいかなぁ～😅おかげで、弱くなってしまいました😅😅

nobunagarei 私の場合飲んでる時程慎重なんです。覚えてないとかになるのが嫌なので。だからずっとほろ酔い状態です🤗。💜💜💜💜💜

chiii___san929 お酒のんだあとは必ずドカ食いします、そして次の日もまた食べたくなっちゃう…✋🏻笑 必死に我慢して胃を元通りにします😂

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