山本俊樹のインスタグラム(toshikis170j215) - 8月2日 11時38分

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back squat 290KG

士別最後の練習はやっぱりスクワット。先週に310KGやってるから、今日は290KG5発と意気込んだ。結果、そんなにうまく行かないもんだね。自分の弱さを痛感させられたよ。

でも僕は「失敗と成功」このバランスが100対101でいいと思うんだ。100回失敗して、101回成功する。最後の一回が勝利であったり、なりたい自分の姿だと思うからね。だから「耐えて勝つ」って重要なんだよね。

@hiro_shira さんの要望に応えて語り口調😂

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@hiro_shira

#ウエイトリフティングやろうぜ
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

aiwooding Oh snap! I literally jumped at the last rep. You lift some scary weights man. So much inspiration from you!

renanmalato @paulohenrique.coach @claudemirpersonal @coach_philippecf saca so essa saída da barra mlq kkkkkkk

dan___vito Super human 😱😱😱 @barrieoliver @caleyreece what sorcery is this?!?!

koncharitos @loukasavvas εύκολα το τέρας, το τούμπανο, το μπαούλο, ο δάσκαλος

uhhvaddi @hayden.bowe 600+ with bumpers (sorry I couldn’t stop myself)

dizzydawes I feel like this guy could do CrossFit ... @lenny.m

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