山本俊樹のインスタグラム(toshikis170j215) - 2月7日 21時51分

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bench press 160KG

「そのでかい体は何かやってるの？！」

そんな問いかけに

「ウエイトリフティングやってます」というと

「ベンチプレス何キロあげるの？」

と必ず返ってくる。

ウエイトリフターなら誰もが経験したことだろう。

そんな時のためにベンチプレスはある程度やっておく必要がある。

@blackships_choujin1

🎥: @welift_weights

#ウエイトリフティングやろうぜ
#耐えて勝つ
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