西内ひろのインスタグラム(0214hiro) - 7月31日 21時52分

ずっと気になっていた、NY発のエクササイズ、シルクサスペンションを @sou.plus.ebisu にてやってきました✨逆さまになって血流を、流しながらストレッチしたり、コアが鍛えられるので女性らしい体作りには良いなと思いました😁今まで色んな事やってきましたが、また新感覚✨色々な鍛え方があってまた勉強になりました！
#シルクサスペンション
#エクササイズ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

iwaguroseiji 凄い　エクササイズが、有るん　ですね！僕も　家の梁(はり)に、丈夫な布　吊るして、やって、みようかな～～✏只今　壊れ　かけたタブレットPC で、書き込んで　おります🔥💗😍i love u

kira_realife 私も先日初めてAntiGravityというプログラムでハンモックを使ったワークアウトしました！反重力って新感覚ですよね！✨

deniro.ashinaga これねぇ〜テレビとかで見て（やってみたいなぁ）とは思うんだけど、四十過ぎのワタシは怪我するだろうな（笑）

nobuyui おー！！！僕もやってみたいです(o^^o)いつも新しいことを教えてくれてありがとうございます。

yu.nack.5 ひろ様お体が柔らかい😆✨色んなことに挑戦するひろ様とてもカッコ良くて尊敬します😊

chevolet.astro.5591 好奇心旺盛😊👍 ますます素敵になって下さい❣️😍💗（笑）

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