三田友梨佳のインスタグラム(yurikamita_official) - 7月30日 15時17分
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仕事で夕飯はいつも会社なので、
体調管理のためにもお弁当生活続けています。
今週は全国的に厳しい暑さが続きます。
しっかり栄養を摂って、頑張りましょう!!
#お弁当のおかず
#レパートリーを増やしたいです…
#是非みなさんのおすすめレシピ教えてください
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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ミタパンちゃん♪おはよ。お手製お弁当すごーーーい!!!こういう本を出すのかと思ったくらい!!!「ミタパンの愛情弁当♪~がんばるあなたへ~」的な(笑) 。枝豆で花壇のように区分けしたそぼろ弁当は初めて見たよ♪全部美味しそう!!!これを毎日食べられるミタパンちゃんは幸せ者だね♪お手製でも(笑)。これからもフジテレビのエースアナウンサーとして活躍
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私もですよ〜最初は不安でした(^_^;)
ジムに行ってみたものの、全然続かないし、サプリ飲んでも途中でやめちゃったり😂
だけど、シェキプラスは履いてるだけでとりあえず効果が出てるのがわかるし、
それでモチベも上がってくるから、ダイエットが続けやすくなって、
結果的に半年かからないで目標の43㌔まで痩せれたのかなって思います🌈💘✨
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜は楽天でも人気だった
ので、これなら大丈夫って
変な確信がありました😂
実際にその確信は当たったっていうか💦
足もイメージしてた細さになって引き締まってきて
『足が細くていいね💘』って言われることもしばしば😁
って感じです✌
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あたしは毎日穿きつづける
だけでも、納得できる効果が得られるのが、
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜の好きなところです💘✨
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜で簡単でいいから運動でも始めたら、
もっと早くダイエットできるのかな((o(´∀`)o))
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正直に言うと、最初は
わたしも信じがたかったりしたけど、
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜があったから今の体重まで減らすことができた
し、悩みだった体の冷えも
だいぶ改善されてきたんですよね(^_^;)
かなり驚いています
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/bdc06eed973777f3e44c33a100c0b11b/5DE74817/t51.2885-19/s150x150/64355100_483709792362616_5786209237143126016_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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正直に言うと、最初は
わたしも信じがたかったりしたけど、
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜があったから今の体重まで減らすことができた
し、悩みだった体の冷えも
だいぶ改善されてきたんですよね(^_^;)
かなり驚いています
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2019/7/30