国生さゆりのインスタグラム(sayurikokusho) - 7月28日 18時06分

毎日暑いですね😵以前からのトレーニングに、ピラティスを加えてから、より代謝が上がったようで、あっ🤭あと普段からよく歩くことを心がけているからか、汗を以前より良くかくようになりました。水分補給のタイミングと大切さを実感してます✨💧✨今年も夏と仲良くできますように☀️#夏 #水分補給 #国生さゆり

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5n_amore こんばんは。フォローさせていただきました。今夜は席を譲って下さりありがとうございました☺久しぶりに友達と晩ごはんだったので、本当に感謝です。

ca__feee 本当に、暑さが半端ないですよね💦😂夏バテや、熱中症注意報🥵が出ているので、ネバネバ食材を食べて、体力つけなきゃですよね

takadaimaou 夏と仲良く❗良いことおっしゃいます。僕も夏とマブダチになれるよう努力します。今日も可愛いですね。お顔見れて幸せっす😊

sumomo2800 最近ﾒｲｸ変えてますね。お似合いです🙆 今週は暑いそうですね❗️トレーニングもほどほどに頑張って下さい‼️

ren.xiangyuan 代謝が上がると運動したなって実感しますよね❗暑いから夏とは仲良くしたくないのですが、がんばります

socean.8008 水分補給の種類も大切ですね😊 あたしはビール🍺🍻ばっかり呑んでますけど🤣🤣🤣

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