Ken Harakumaさんのインスタグラム写真 - (Ken HarakumaInstagram)「@international_yoga_center #Repost @yogajapan.jp with @get_repost ・・・【インストラクター情報18】 KEN HARAKUMA アシュタンガヨガ 8/23(FRI) 18:30〜20:00 ケンハラクマのアシュタンガヨガは楽しく無理なく行えます！アシュタンガヨガが初めての方からレギューラーに練習をしている方まで、日本のヨガ界第一人者ケンハラクマが親切丁寧に教えるアシュタンガヨガ・ハーフプライマリーシリーズレッドクラス。呼吸とポーズをリンクさせて行うアシュタンガヨガは、正しく練習することで、体の健康と心の安定を促進させることができます。力強さと柔軟性、バランス感覚を磨き、ストレス解消と前向き思考に役立ち、ダイエット効果抜群のヨガプログラムです。呼吸を深めてポーズを行うので、クラス後はスッキリした爽快感を得られます。ポーズの練習後は、休息のポーズと瞑想で自分と向き合います。これからアシュタンガヨガを始めようと思っている方も、この機会にぜひご参加下さい。 . ■YOGA JAPAN オフィシャルサイト→ https://www.yoga-japan.jp/ . ■チケット購入はプロフィールのリンクから→ @yogajapan.jp . @kenharakuma #yogajapan #ヨガジャパン #yogajapan2019 #yoga #ビジネスマッチングフェア #ヨガイベント #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #2019年イベント #ウェルネス #渋谷 #ベルサール渋谷ガーデン #チケット販売 #ローチケ #クラスチケット #ケンハラクマ #アシュタンガヨガ #呼吸 #ポーズ #体 #健康 #バランス #感覚 #爽快感 #瞑想」7月26日 20時01分