上矢えり奈のインスタグラム(k.erinyann) - 7月26日 10時05分

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今流行りのボルダリング。
運動不足の私にぴったり！！
ダイエットももちろん…←
東陽町にある『Fish and Bird』さんに
お邪魔しておりますヽ(*´∀｀)
浅草クライミングのクライミングシューズで
先ずは形から！(めちゃくちゃ初心者)
筋肉つけて綺麗に痩せるぞーーー.
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erina.
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#クライミング #ボルダリング #ダイエット
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#お仕事帰りに #運動不足解消
#上矢えり奈

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

otyuki_seo #ボルダリング！😳 #結構興味ある😄 #自分は身長の割に筋肉あるし💪 #体重もえり奈と同じくらい軽いので #ボルダリング自信ある😎 #時間があればやってみたいな💪😄 #筋力量増やして #代謝良くして #ダイエット #効果的！ #なはず👍😄 #専門家でないので分かりません🙇‍♂️

umeyokota ボルダリングは私はちょっと無理だね(^_^;)❗️て言うか先ず大幅なダイエットしてからでないと出来ない❗️えりにゃんの様にボルダリングでダイエットじゃなくてダイエットしてからボルダリングだな❗️

yuujisu チラッと覗いてみたよ♫おしゃれな感じのお店で♫上半身が鍛えられるらしいね。ガンバっす〜?パーフェクトボディに♫

blues_shonan スポーツショップの店員さんみたい☺️勧められるがままに買ってしまいそう?

aaa4910111 😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍好身材˙漂亮

takatakegt やってみたいけどまずは体重落とさないといけないなあ。もちあがらない

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