美波千夏のインスタグラム(chinatsu_minami) - 7月23日 19時50分

今日は予定をつめつめ！
@bodyconditioningtechnology で週1通っているEMSトレーニングしてきました🌟間隔が空いてしまったけど、その分今日しっかりやってもらいましたよ🏋️‍♂️🔥
いろんなスーツがあるんだけど、今回初めてのスーツ！なんか強そう！🥺✨笑 見た目一番好きなスーツ！笑
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背中にお肉をつけたいので、いつも通りのお尻と腕に加えて背中を鍛えるメニューもしていただきました！
はーキツかったけど楽しかった🥳🎉
@itaru.naga さん、今日も楽しくてキツイトレーニングありがとうございました✨✨
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さて、ネイルが終わったのでこれからとしこと焼肉行ってきます🤤💓
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

nishikou0303 可愛い😍💕❤️😍💕❤️😍💕❤️😍💕❤️😍💕❤️です。綺麗です。スタイル良すぎです。スタイル抜群です。大好き😘💕❤😘💕❤😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️😘💕❤️です。

tosshy_z なんか、ちなってぃーの格好、そのまま戦場に出て行けそう?見た目ね☝️実際は防弾でも何でもないので、即やられる?

taka1592 お疲れ様💖💕 トレーニングウェアめちゃ素敵だね〜〜💕💖 ゆっくり身体休めてね〜〜💖❤️

wa_ta_530 EMSスーツ姿マジ強そう😆🎶笑カッコいい❣️焼き肉行ってらっしゃい( *ˊᵕˋ)ﾉ💕

oguchan_golf_music 最近ゴルフ始めたばかりで、ゴルフ仲間ですーー🙌よければ仲良くしてください！🏌️‍♂️

sesmc6au0709 足をケガして、ジムにしばらく行ってませんけど、ランニングしたいって思ってます

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