大堀貴子のインスタグラム(takako_ohori) - 7月19日 23時04分

飛ばす為のバックスイング＼(^-^)／
下半身は、がっちり固定して、、、
上体を思いっきり捻って、、、
と色々考えがちですが、、
土台を止めて上体を回すなんて、よっぽど体が柔らかで体幹が強くないと無理😅
余計力んでしまいそう。
右サイドを動かすことによって、スムーズに上半身が回り、重心移動もスムーズ‼
力みレス👍
下半身から動かすことを意識して試してみてください✨
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shinichiumino 下半身始動、試したら本当にテイクバックで無理なく左肩が入りました。未だ上半身とのバランス、リズムが身についていませんが、後は練習ですね。ありがとうございました😊

shinichiumino おっしゃる通り、上半身始動でトップを作っていました。トップで左肩がなかなか入らず… 背中が攣りそうに… なるほど、右骨盤始動ですか… 目からウロコです💦

kenmasa023 貴子プロ、分かりやすくていいですね！わたしも、生徒には、貴子プロのように、アドバイスしています！ガンバリますぅ！

yutaka_boss この感じを身体に叩き込む為に 今練習してます? いつも分かりやすいレッスンありがとうございます?

dicekit 先日はレッスンありがとうございました。捻転不足　ズバリ的中です。だいぶよくなりました。

n.a.m.a.y.a.s.u 勉強になります！ これに3があるなら どこ始動ですかー？ いつもそこで迷ってます…

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