フレシャス公式(FRECIOUS) さんのインスタグラム写真 - (フレシャス公式(FRECIOUS) Instagram)「『#味噌玉で作る冷やし味噌汁』で涼しく夏を乗り切る！夏バテにもGOODです♪ . －－－－－－－－－－【味噌玉で作る冷やし味噌汁　1人分　材料】－－－－－－－－－－ ■フレシャス(天然水)　20cc －－－－－－－－－－【A　味噌玉】 ■味噌　大さじ1 ■粉末和風だし　小さじ1/4 ■塩昆布　1つまみ ■すりごま　小さじ1/2 －－－－－－－－－－【B】 ■焼きナス　1/2本 ■茹でおくら　1本 ■焼きカボチャ　20g －－－－－－－－－－【薬味】 ■刻みねぎ　10g ■刻みみょうが　20g －－－－－－－－－－ . 【味噌玉の作り方】 (1)広げたラップに【A】をのせる (2)中身が出ないように包む。 (3)ストック用として必要な個数作る。 . 【使うとき】 (1)器に(3)で作った味噌玉を入れる。 (2)フレシャス(冷水)を注ぐ。 (3)【B】を入れ仕上げに薬味をのせる。 . . 【ポイント】作り置きに便利です！－－－－－－－－－－味噌玉は冷蔵庫で5日、冷凍庫で1か月保存できます。 . （フレシャスレシピ監修：山崎直子さん） . . . ─────────────────── ほぼ毎日更新中！こちらよりフォローしてください♪ ↓　↓　↓ 【フレシャス公式】 @frecious_official ─────────────────── . #冷やし味噌汁 #味噌玉 #おむすび #おにぎり #クッキング #レシピ #お料理 #みそ汁 #味噌汁 #フレシャスレシピ #食欲増進 #夏バテ防止 #フレシャス #FRECIOUS #天然水 #ウォーターサーバー #シンプル #シンプルライフ #インテリア #ナチュラルインテリア #北欧インテリア #北欧ナチュラル #丁寧な暮らし #ていねいな暮らし #follow」7月19日 16時08分