ぺえのインスタグラム(peey) - 7月17日 23時03分

少しご心配をおかけしてすみません🙇‍♀️
#くつろぐ犬とトド
#5日前にりゅうちぇるとぺこの家で倒れて考え直しました
#症状はめまい頭痛貧血下痢
#2時間点滴をしても症状が良くならないぐらい酷かったです#地獄でした
#医者に気圧の影響で自律神経が乱れてしまっているかもしれない
#生活習慣は不規則ではないですかと問われました
#完全に不規則です
#布団に入ってから永遠にSNSを鬼のように見て気づけば夜中の3時
#なのに次の日仕事は朝6時入り
#そんな生活を何カ月も続けていました
#そりゃ体もダメになる訳だ
#いつまでも若いつもりでいたらダメね
#倒れた次の日から今日まで珍しく仕事が詰まっていて焦りました
#とりあえず休む時はしっかり休もう
#インスタも仕事と体調が落ち着くまで休もう
#そう決心してとりあえず5日間インスタ断ちをしました#SNS断ち#SNS疲れ
#たった5日間だけでも睡眠時間も増えて精神的に余計な感情も無く生活できました
#これからSNSと上手く向き合っていきたいです
#あと生活習慣も改善します
#母からももっと体を労わりなさいと叱られました
#年齢的には私が母に言わなければいけない立場なのに情けなくなりました
#どんな目標や仕事があっても自分が壊れたら終わり
#改めてそう思えるきっかけになりました

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

rie_tvxq 東京は日照不足なんですよね！お日様の光を浴びないとやっぱり自律神経は悪くなってきます?晴れた日に朝日を浴びて下さいね！自律神経がよくなるとちゃんと寝れるようになりますよ? あまり睡眠が取れない場合はデパスやエチゾラムの軽いのを飲んで寝て見てください！ちゃんと寝る事で体調は改善されますよーとにかく睡眠です 経験者は語る～でした( ˆ ˆ )/

asa0j0m 血管性迷走神経反射ですか❔私は最近これを知って…私猛烈な腹痛からの下痢、吐き気、滝のような汗がでてふらふらして動けなくなります。年に一回あるかないかくらいで、、忘れた頃にやって来ます???ぺえちゃん無理しないでね❤️休むときは思いっきり休んでください❤️

miiieee.n 携帯の見すぎは、自律神経の乱れや、斜視になったりするから気をつけて(´•ω•̥`)40歳のおばちゃんですが、きっとそのせいで、パニック障害になりました。そして、今は治りましたが急性の内斜視にもなって、生活がままならない日が続きました。ホントに、携帯はこわい。

mamiiiikokiiiimam 病は気から。 本当にこの言葉通りだと思います。年齢じゃない、まだお若い? 私は年々考え方をプラスに持って行けてるのを感じ病気しなくなってきてますよ?難しい事ですが余計な事を考えない習慣こそ健康への近道です?

thii_ko 母親は いつだって子供の事を心配しています? お菓子も食べて 野菜もたっぷり食べて いっぱい寝て いつまでも元気で 可愛いぺえちゃんでいる事が親孝行ですよ? と おばちゃんは思います

thii_ko 母親は いつだって子供の事を心配しています? お菓子も食べて 野菜もたっぷり食べて いっぱい寝て いつまでも元気で 可愛いぺえちゃんでいる事が親孝行ですよ? と おばちゃんは思います

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