西﨑梨乃のインスタグラム(rino_nishizaki) - 7月17日 20時17分

.
〜西﨑梨乃 フルマラソンへの道 第3弾〜
.
今回は 前々から 至る所で言われていた 私の 変な？走りを 修正するため、2000年のシドニーオリンピック７位入賞で おかやまマラソンのアンバサダーを務める 山口衛里さんに 特別レッスンしていただきました😂👏✨
.
山口さんも唖然となるわたしのフォーム、、、😂 わたしのフォームを見て 山口さんが 「重心の高いコサックダンスみたい」っていうのは 名言すぎて、、、😂
.
わたしの走り方で指摘されたことは ①腕の振り方 ②腰の高さ ③足の運び方！
.
股関節がうまく動かせていないのと 足がうまく蹴り出せていなくて ぴょんぴょん飛んでいるような走り方に、、、
.
マンツーマンで 徹底的にトレーニングを行い、練習前と後では フォームが 少し変わりました☺️(まだ完璧には治ってませんが、、、)
.
お忙しい中 私のために 時間を作って 教えてくださって 本当に感謝です、、、😭 山口さんとゴールで会うためにも 絶対完走したいと思いました！
.
頑張ります！
.
あたたかく見守ってください☺️
.
#西日本放送 #RNC #岡山 #香川 #newsevery. #RNCnewsevery. #マラソン #フルマラソン #フルマラソンへの道 #山口衛里 さん #本当に #ありがとうございました #たくさんの人に #支えられているなと #感謝の気持ち #忘れません

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

genanshenhong スゴいですね。次回のアナウンサー大賞で特集組んでくれたら嬉しいでしょうね😃毎回、梨乃ちゃんのInstagramに愛媛のことばかりですみません。愛媛には今治から大島を渡る、しまなみ海道があります。しまなみ海道は来島海峡大橋を経由して大島へいきますよ。中ではしまなみ海道を自転車で来島海峡大橋を経由する人もいます。梨乃ちゃんもぜひ、自転車でしまなみ海道と来島海峡大橋を走ってみては？ぼくは自ら、好きな西日本放送の若手女子アナをランク付けしました。5位は2007年入社の奥田アナ。4位は2017年入社の石井アナ、3位は2015年入社の森下アナ、そして、ぼく・根岸伸弘が選んだ好きな西日本放送の若手女子アナランキングの2位は2017年入社の松田アナで、映えある、根岸伸弘が選んだ好きな西日本放送の若手女子アナランキングの第一位は2018年入社の西崎アナです。詳しくは24時間テレビで発表しますね😃

longboardqs おはようございます。岡山マラソンへの道ちゃくちゃくと進んでいるみたいですね。山口さんがパーソナルトレーナーなんて豪華なんですかぁ〜😆正しいランニングフォームは早く走る為だけではなく故障しない走り方としても大切な事だと思いますよ。ストレッチで股関節や腸腰筋等を柔らかくするとスムーズに足が出るみたいですよ。無理なく頑張って下さい。

jintailang24 梨乃ちゃんのあの変な走りも可愛くて好きでしたが、本番で好タイムを出すには修正も必要なのかと…😊 それと確か2000年のシドニーオリンピックと言えば高橋Qちゃんが金メダルを獲った時のことで、Qちゃんの他に山口さんと市橋さんが出場されてたこともよく覚えてますよ😊

yakinikuidebouzu 重心の高いコサックダンスですか。ワッハッハ。ごめんなさい🙇💦💦山口コーチ、さすがですね。その通りだと思います。西崎アナ、走りを矯正出来たら、ずいぶんと走りやすくなるのではないでしょうか😌あたたかく見守らせていただきます。がんばれー🚩😃🚩

k.shunsaku.a コサックランの西崎さん。上半身が浮くランナー（ウクライナ）でも本場のコサックは上半身が動きません…無駄な動きと無駄なコメントは完走（感想）が難しい…私もトレーニングを積みます　まずコメントフォームのチェックから始めるか…

hon5_1monji 綺麗なフォームになれば 足、膝、腰の負担も減りますよ、楽に走れるし コサックダンスが見れなくなるのは残念ですが 岡山マラソンまでに 完璧にして2時間30分台で完走しましょう。頑張って下さいね

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する