宮崎ともこさんのインスタグラム写真 - (宮崎ともこInstagram)「瞬間瞬間は、二度と帰ってこないから今を大切に味わい尽くそう^ ^ そしたら、未来は選びたい放題。そのために大切なことの一つ。まずは、思いっきりガムシャラやること。慣性の法則がはたらくまで、まずはエネルギーをかけて自動運転になるまでやる！学生時代、クラブ活動したことある人はその時を思い出そう^ ^ 人は一定の強制力の中で継続した行動の先にそれがマンネリ化、つまり習慣化することでやらないことが気持ち悪くなる。つまり。これが最強の習慣化。ラクして、クラブ活動でレギュラー入れた人とかいないよね。表舞台に立てた人とかいないよね。子供の時はできたのに大人になると強制力を自分で、かけられない人がいる。なぜなら甘やかすことを覚えてるから。だから自己規律がある人は自己信頼が高い。でも、それがないから中途半端にやってできないになって、結局それが失敗体験のようにできない私が繰り返されいつしか、やる気をなくしちゃい誰かのことを、いいよね、〇〇さんは。みたいになる。そんな時間が私はもったいない。かつて私も物や人が自分を救ってくれると思っていたことがあったから長くこじらせてきた！つまり、人生を多くの時間の無駄にしてきた。でも、それがやっと意味のない事だと自覚できた時に大きく自分の人生が素晴らしいものになっていった。そのきっかけは。捉え方を変えた事。変えると決めた事。たったそれだけ。幸せになるのに。お金はいらない。でもお金や人もより、幸せになるためにも欠かせない^ ^ まずは、自分の中の幸せ度があがった時にあらゆるものが変わります当たり前のように^ ^ それにワクワクしましょう^ ^ そのきっかけをわたしは100にちプログラムでお伝えしています^ ^ ※青い空も夕焼けの一瞬のマジックアワーも。誰かと話すひと時も。同じ時間は二度とこないから、味わい尽くそう^ ^ プライスレスな環境は誰にも用意されてる。それを手にとって愛でるか、愛でないか？で人生の幸福度は違います^ ^ 脳を最強の味方にして理想的な人生を自分で作り出す幸せ脳100日育成プログラム HAPPY DISCOVERY BOOTCAMP 2019 第4期70名が参加中！次回募集は9月！ LINE @の登録しておいてくださいね！ ⬇︎⬇︎⬇︎ @tomokohotline 幸せ脳強化育成専門家宮崎ともこ #マジックアワー #夕焼け空 #幸せ脳 #幸せになりたい #捉え方 #在り方 #成功脳」7月17日 12時47分