神田咲実のインスタグラム(sakimikanda) - 7月16日 13時01分
久しぶりにした筋トレで
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今日は程よく筋肉痛です。
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祝日のジムは激混みだった🙄
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やっぱり基礎は
家でやるのがいいかな🤔
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#これはうちじゃないけど
#うちみたいにくつろいでる
#友達の家。笑
#朝食用のパンも焼けてきます🍞
#もちろん味見させてもらって帰る。笑
#トレーニング#ジム#筋トレ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
misaeaoyama
運動後のレーズンブレッドだねっ👍👍笑
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2019/7/16
