宮越愛恵のインスタグラム(mana.chun) - 7月8日 15時10分

トレーニング動画💪
この足で踏んでるプレートが
足を固定させてくれないので
恐ろしく効きます…
体幹ブレブレ…
これ使ったトレーニング方
色々あるので見てみて( ⊙‿⊙)
☞ @1r_slider
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

sakuchan0927 凄い～日頃からのトレーニングで、まなちゅんのスタイル維持してるのがカッコイイ(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧❤️

matsumoweb ほほーー?これ家でも使えそうなアイテムですね！！こうやって日々頑張ってるんですね～さすがです！！?

babbigel 30秒ワンセットですか？? めちゃめちゃ効きそう( ФωФ)

electrophorus11 スピードスケートの陸上トレーニングで使うやつの応用か！

tkua07 うおー！トレーニングがんばれー✋??

flower_breeze_moon 腹筋と太腿がパンパンになりそう??

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