amigo.amigo.5205622のインスタグラム(amigo.amigo.5205622) - 7月6日 20時31分

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★#ママザップ ★．
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先月行ったグアム写真📸．
産後四カ月の体‥
妊娠してから1年くらい運動は
してなかったので体を引き締めたくて最近は、
プールやヨガに行ったりしてます！
今月からキックボクシングも習おうと考え中！．
とにかく筋肉をつけたい！
痩せたいし健康のためにも
運動が一番‼️．
そんな運動して筋肉つけたい私に
ぴったりのイベントに行ってきました😆．
@ライザップ ．
イベントには、10キロくらい痩せた
#井上和香 さんが登場！．
@井上和香 ．
#ライザップ で痩せた
井上和香さんは、
美しくキラキラしてたー✨．
（3枚目と4枚目の写真）．
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少しでも痩せたいと思うのに
夜中ついつい甘い物やお菓子を食べてしまう私‥．
井上和香さんの姿をみて反省‥(^_^;)．
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イベントでは、#RIZAP 体験ブースで
簡単にできるトレーニングを
教えてもらい家でも早速やってみたよ✨．
毎日続ける事が大事‼️．
がんばろっと♪．
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

emiko.ojioji とってもスリムですね〜✨✨ キックボクシング楽しそうですね?私は、ズンバやってます?

harunya0129 みっちゃん産後とは思えないビキニ姿だよ?今度見せてね?

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