amigo.amigo.5205622のインスタグラム(amigo.amigo.5205622) - 6月30日 21時23分

★#瞑想　★.
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6月１日に南青山にOPENした
流行最先端の瞑想スタジオ　Medicha（メディ－チャ）.
@medicha.jp .
ニューヨークやロサンゼル中心に近年人気を集めている、
瞑想の体験をしてきました✨.
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今年に入って出産、子育て、
仕事など忙しい毎日で
体験によって
自分の体や心を見つめ直す事ができました!
やってる時間は、スマホなど
使えず集中して自分の体、心と向き合えます!
終わった後は、スッキリ〜😊.
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最後は、
自分で好きな湯飲みを選び
入れる煎茶を飲みながら
一息ついて終了しました!
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自分に余白をつくる贅沢な時間をあじわえる事ができ大満足♡.
私が行った時は、男の人も女の人も半々くらいいましたよ♪.
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#TuneIn #OpenUp #Shift #Align
#ambient #アート #art #煎茶#japanesetea
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#デジタルデトックス #digitaldetox
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

sayo_n34 え！！なんかとてつもなく気になる！興味ある〜〜??

uuuuu_kooooo2 めちゃくちゃ行きたい！！！！！！！！！！！！！！

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