笑顔をリフォームする@健康小顔職人さんのインスタグラム写真 - (笑顔をリフォームする@健康小顔職人Instagram)「．日本全国「減塩運動」が盛んですが、果たして減塩は本当に健康に良いのでしょうか？．お医者様も塩分が足りないと健康を保てないと1枚目の画像から読み取れます。(悪心=みぞおち付近から込み上げる吐く前のムカつきです。) ．私達は1日に8gの塩を摂っても良いのです。8gをまともに摂ろうと思えばかなりの量です。塩を一度に摂ると身体は耐えきれずお腹を壊すそうです。．現代では、インスタント食品や加工食品、お弁当などに含まれる塩分が多いので減塩運動が高まっているのです。．しかも、それらの食品に含まれる塩は健康になる塩ではありません。．健康になる塩とは、ミネラルが豊富な塩です。精製されたサラサラの塩はミネラルが少なくただしょっぱいだけの調味料です。．私達の身体に必要なミネラルが豊富な塩は自然塩です。ミネラルは私達に必要不可欠な栄養素で体内で作ることができません。口から補うしかないのです。．特に私達日本人の歴史を振り返ってみると、お砂糖の無い食文化でした。甘味料や甘いお菓子は超の付く高級品で一般庶民の口にはなかなか入りませんでした。なので、砂糖や甘い菓子を摂らなくても人間は生きられます。塩はそういうわけにはいきません。塩が無いと生きられないのです。．塩分を摂りすぎると浮腫が出る、と言われていますが逆に塩分が足りないと身体は浮腫みます。なぜなら排泄か出来ないからです。塩がないと体液や血液のバランスが取れず循環しないからです。．私達は健康の為にお水も沢山飲みます。お水を飲んだら体内中の塩分が薄まり体内のバランスを保てなくなるのです。．疲れた時に甘いものに頼るより、少しの岩塩や自然塩を舐めるようにすると身体は快復して来ます！．健康維持の為に、上手にお塩を取り入れてみてください。暑くなるこれからの時期は特に良いきっかけになると思いますよ！．私達は元々は海の子なんですから。．．今日も皆様にとって笑顔溢れる一日となりますように✨ ．． 🌈あなたも小顔職人になれる👍 小顔職人養成スクール！8月スタート☆ スクール生募集中。応募は7月末迄詳細・お申込はプロフ→HP→小顔養成スクールへ！．． ☪️7/21(日) 内山エナさんワークショップ開催テーマは『自分を愛そう！』詳細はプロフ🔗→HP→information ．． 💆🏻‍♀️顔のコリを感じたらお顔の整体「小顔整顔トリートメント」 👰ブライダル小顔🤰マタニティ小顔＆足リフレ ♨️代謝を上げる「Hot&Coldストーンリンパマッサージ」ご予約はプロフ🔗→HP→予約サイトへ！．． ✨マイナスエネルギーをデトックス！チャクラエネルギーセラピー ※Hペッパー等の予約サイトからは予約できません。ご予約は必ずホームページからお願いします(プロフ🔗) ．． 🍀リフトアップクリーム&ボタニカルオイルネットショップにて発売中 https://yushian.thebase.in/ baceアプリ→小顔職人で検索🔍 ．． #減塩 #高血圧 #ミネラル #塩 #塩分不足 #塩分不足の人達と繋がりたい #塩と健康 #私達は海の子．． #幸せはいつも自分が連れてくる #笑顔は世界を明るくする #皆んなでハッピーになろう #自分を愛そう #幸せ貯金を貯めよう #世界が愛で溢れますように #自然治癒力は素晴らしい #健康な小顔になろう #体温を上げて代謝を上げよう #心身共に整ってこそ美容 #笑顔をリフォームする小顔職人 #ネットショップでクリーム発売中 #ホットペッパー掲載中 #いつもご覧頂きありがとうございます」7月6日 8時12分