福田洋のインスタグラム(trans_am_hiroshi) - 7月5日 23時36分

インド帰りの頃(右)は、ほぼ完全にトレーニングに対する意欲を失っていましたが、1年経って #プリズナートレーニング のおかげで何とか人前に出られるようになって来ました。
毎日のヨガ最優先の私にとって、無茶苦茶ちょうど良い頻度(週3日)かつ、強度(1回30分程度)で、思想もかなりヨガ的なのでだいぶ助けられています。

#convictconditioning
#calisthenics

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