岩根沙恵子?さえみるさんのインスタグラム写真 - (岩根沙恵子?さえみるInstagram)「💪 最近美ボディを目指して・・・筋トレを再開しました♥︎😉 もちろん、ゴルフ&ヨガ継続中⛳️🧘‍♂️💘 . 昨日はライザップのイベントへご招待していただいて、新CMに出演されている井上和香さんを至近距離で見ることができました😭💗 ダイエットに成功されて更に綺麗になられて目の保養過ぎて😭💘❤️ ［炭水化物は抜いて、他の物をしっかり食べて運動して・・・という３ヶ月間だった］とのことでした♥︎ . たしかに大人はもう成長期ではないし、炭水化物は減らすことは私も賛成です🙋‍♀️♪ 最近は私も夜遅い時間には取らないように心がけていますが、それだけで身体が軽くなりました💗☺️ . 骨格診断ストレートな私は •体に厚みがある •腰やヒップの位置が高い •筋肉がつきやすい •ハリと弾力があるなどの特徴があるので、ふっくらしてるように見られがちなのですが、その分くびれは綺麗に出来たり、肌質が良かったりといいこともあります💗 今後、その骨格を活かしてストレートの方へ向けたpostなどもしていこうと思っています☺️ . 健康的で美ボディ・ヘルシーボディを極めていきたいので今日からまた気合い入れて頑張ります！ . #ライザップ #RIZAP #ワカザップ #PR #ママザップ #ダイエット #管理栄養士 #身体に良いこと #筋肉女子 #ゴルフ女子 #はみ肉 #運動女子 #美ボディメイク #筋トレ女子 #ゴルフ打ちっ放し #ゴルフ練習 #ゴルフ練習場 #女子ゴルフ #スポーツ大好き女子 #スポーツ女子 #筋肉痛好き #ゴルフ好きと繋がりたい #神宮外苑ゴルフ練習場 #脱はみ肉」7月5日 21時06分