神宮 若奈のインスタグラム(jinguwakana) - 7月5日 15時08分
FUJIKO BODY💋💋💋
.
.
目に入ったものを食べる生活を
していたらなんと、5kg太りました🙁
.
見た目が理想の方向に向かっていれば
体重の増減は気にしないんだけど
体脂肪率が5%増えていて
見た目がすんごいことになっていた😱
.
.
運動しないと筋肉から減っていく
体質だからタンパク質不足を無くして
HOTSTEPに週3は行くようにします!!
.
そしてパーソナルも再開したいな🥺❤️
.
不二子ちゃんボディになるために
理想な自分を思い描いて頑張ります👊🏻
.
久しぶりにホットステップ行ったら
1回でも凄い引き締まって
やっぱり凄いな!と実感!!
.
ウェアは @chata2dogs だよ💖
@hotstep_official
#ホットステップ #フィットネス
#ダイエット記録 #スリムアップ
#脂肪燃焼 #有酸素運動ダイエット
#汗活 #ボディメイク #ダイエット #色気
#ぼんきゅっぼん #お尻 #くびれ #diet
#峰不二子 #不二子ちゃんボディ
#fujiko #workout #gym #training
#fitness #楽しい #肉体改造 #巨乳生活
#わかなボディ #wakanabody
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/ddcd4ff364e66ab15bd4cb9bc60aba73/5DB5E290/t51.2885-19/10467881_649558331800504_445705625_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
jamesmersberg
I think you look gorgeous, curvey, and beautiful, Aloha ? ???❤️❤️❤️❤️❤️
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/08dc333283278742c4084c7891b73948/5DBC6A6D/t51.2885-19/s150x150/51991543_2148478818816270_4614785206698639360_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
dadadatsu4
ただいま٩(●˙▽˙●)۶わーお(;゚Д゚)゚+o。ドキュ―(*゚д゚*)―ン。o+゚゚+o。ドキュ―(*゚д゚*)―ン。o+゚♥
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/e864e70b639d4db4711079e659c0cb3d/5DC993B9/t51.2885-19/s150x150/41525728_240648579933835_6835758090185342976_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
derek.shibuya
wakana san smile more often when you take pictures ??❤️?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/86612baec84c566e34b5ab1d639a8f8c/5DDE8890/t51.2885-19/s150x150/15538530_1643380055956555_1283577566552129536_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
hitoshi.6969
不二子ちゃんとかナミBODYですね?めちゃくちゃ美人さんでこのBODYたまんないですねかお?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/5ee87d3d5d3223949059275b33d219e1/5DAE510F/t51.2885-19/s150x150/57234199_432970224179005_6860715367753318400_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
kdd5084.z
♡??????????????????????
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/21edc19af009671ed5192537943ea711/5DA3E674/t51.2885-19/s150x150/56706307_424457004954833_7433659095892099072_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
thethomastimmermann
Hard work to stay in shape ????♂️
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,103
238
2019/7/5