Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 7月4日 20時56分

女性セブンの撮影でした📷
夏野菜を使った低糖質ダイエットスープ。
いつものように簡単レシピをご紹介します‼️
スッキリ絞って、夏ボディに🏄‍♀️
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夏バテや日焼けなど様々な夏のトラブルを
解消してくれる夏野菜🍅食べなきゃ損デス、笑。
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カラフルで色が濃く栄養素が高い🍆
夏野菜の代表ゴーヤのワタとタネは苦いけれど、
果肉よりもビタミンCやダイエット効果が
期待できる、共益リノール酸がたっぷり。
スープにすると美味しく食べられます。
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Shooting for popular weekly women’s magazine Josei Seven, feature of my summer veggies easy diet soup recipe!
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#女性セブン
#atsushisoup
#ヘアメイクは同じ事務所の今関さん❤︎
#ナチュラルなのに確実に顔力をあげてくれるヘアメイクです
#ゴーヤのビタミンCは加熱に強い！
#7月18日発売です！
#ぜひチェックしてみてください^ ^

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

toco.comoto 最近、ゴーヤを食することが増え、中の綿と種を取らない先生がいたな～と…ATSUSHIさんでした！！と話したばかり❤

rcfiee アツシさんいつもありがとうございます☺️?❤️

rina_karina0417 家にあっちゃんが欲しいは❤️?

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