高山都のインスタグラム(miyare38) - 7月2日 23時13分

明後日から、また地方のお仕事なので(青森に行きます🍎)家でのごはんは貴重なひとり時間。
身体と心を整えます。
アジの干物とカラフルな夏野菜の混ぜ寿司 #江頭さんの玄米 で
カブの青唐辛子とごま油で和えたもの
あさりとカブの葉と三つ葉の味噌汁
ただのトマト
それでも、なんだかスッキリしなくて、夜の街を7km走ってきました。
すこしはぐっすり寝れると良いな…。
明日も頑張るぞー。
#みやれゴハン #夏の献立 #牧谷窯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

rei.eto いつも美味しそうですね?今日コラボされたベージュのオールインワン届きました♥都さんの真似してヒールで大人っぽく着てみます❗

mari10feet 都さん、青森でも素敵な写真楽しみにしてますね！おやすみなさい?よく眠れますように。○

chenchen2626 青森のどこにいかれるんだろう?私の第二の故郷、青森なので気になります??

makine12 しんぺいさんと青森ですか？?。青森にいらっしゃーいです?。

cheer_bear310 お寿司が載っているお皿、ステキです☆ ウチにも欲しいなぁ♪

chicochaaan 青森！私の故郷です✨ぜひ楽しんで来てくださいね??

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