C CHANNELのインスタグラム(cchannel_jp) - 7月2日 10時52分


【ワタシの護身術👊】背後から不審者に「抱きつかれたとき」の逃げ方❗️🏃‍♀️
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我々人間にとって、背後は死角になります。
たとえば、マンションの郵便受けをチェックしているときも、
郵便物に気を取られてしまい、背後は油断しがち…
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息を潜めていた不審者に、いきなり抱きつかれてしまったら、
非常に危険な状況に陥りますよね。
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そんなときにも、護身術が身を守ってくれます!
特に強い力を必要としないので、誰にでも簡単に対処できます。
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【今回の護身術のポイント】 
①抱きつかれたら、腰を前に出す 
②今度は勢いをつけて、腰を後ろに突き出す 
③ひざを曲げて軽くしゃがむ 
④ズボンを上げる感じで素早く立ち上がる! 
⑤相手のいない方向へ走って逃げて通報する
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腰を突き出すことで、相手の下腹部を強打するだけでなく
立ち上がった際には自分の頭頂部が相手のアゴにヒットし、
場合によっては脳震盪を起こすことも。
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意外にも強いダメージを与えられるので
逃げ出せるチャンスが生まれるはず。
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なお練習する際には上記の危険性があるため
ソフトな動きを心がけましょう。
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監修:武田信彦「ガールズ☆護身術」
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2019/7/2

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