田中律子のインスタグラム(ri2kotanaka) - 7月1日 17時31分

梅雨明けした沖縄は、毎日最高なお天気🤗 海を眺めて波の音を聞きながらサップヨガして、海で泳いだり✨太陽もいっぱい浴びたから、リカバリーには栄養バランスの取れたご飯👌 @asamianimism のエネルギー溢れる沖縄野菜たっぷりのvegan food🥕
大好きな @アーモンド・ブリーズ のアーモンドミルクでビタミンEとカルシウムの摂取🤩牛乳アレルギーな私には、アーモンドミルク❗️牛乳飲んでお腹壊す人にはアーモンドミルクがオススメですよ✨

身体をいっぱい動かした後は、大地のエネルギーたっぷりな季節のお野菜や、フルーツで身体の内側からも栄養吸収❤️ 心も身体も満たされて幸せ😍

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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

sea_surf7325 綺麗な海でヨガ、SUP素敵な生活ですね。海で癒やされるのが体に一番良いと思います。

hy_gram 沖縄梅雨明けしたんですねー✨ 横浜わまだ降ったり止んだり、毎日ジメジメ~?

yurikokv 関東じゃ見ないサイズのバナナだね➰フルーツ沖縄っぽくて美味しそう✨

heimulongsi3152 ✨律子様✨がどんどん美しくなっていく?????

hunihuni33 いいお仲間と素敵な時間?充実の毎日ですね?

asamianimism 素晴らしい時間をありがとうございました〜❤️

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