ヴァレンティナ・ゼリャヴァのインスタグラム(valentinazelyaeva) - 6月29日 03時31分

Here is a summer smoothie recipe to support your gut microbiome. Healthy microbiome is a key to longevity, vitality and inner and outer beauty 💚
Ingredients:
• 2 apples (apple pectin is soluble fiber that supports digestion)
• handful lamb’s quarters (nutritious wild greens that’s high in minerals)
• hemp seeds (contains essential amino acids) • 1 cup kefir (essential living probiotics beverage)
#wellnestbyval #smootie #probiotic #guthealth #microbiome

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

kbip3a @ikurshinskaya ещё нашла перевод что это Марль белая, трава такая, похожа на сорняк на дачах с беленькой нежной вуалькой на ощупь. Короче лучше не рисковать, если в магазине её нет

valentinazelyaeva @ikurshinskaya handful lambs quarters - переводится как «горстка зелени под названием lambs quarters” . Если такой зелени нет в магазине, то можно заменить на шпинат 💚

karski81 Perfect 👌🏻 I read that kefir is good for adrenal fatigue. Just what I need. Thank you once again for being so fantastic. You are such a beautiful soul ✨💕✨

valentinazelyaeva @olgabello это не факт. Существуют веганы и вегетарианцы, у которых лишний вес и организм находится в запущенном нездоровом состоянии

valentinazelyaeva @martanutrition я полностью отказались от мяса и рыбы. Яйца ем иногда, по ощущению организма

olgabello @valentinazelyaeva Уходит ли вес при питании без мяса и рыбы? Заранее спасибо за ответ

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する