chiruのインスタグラム(chiru0909) - 6月28日 08時59分
昨日の夜 4泊5日の息子の🏐強化合宿から一旦私は帰ってきました💦また30日の日には行く予定!
・
大阪はサミットの関係であちこちで通行止め😣警察官👮♂️だらけ…😱😱😱物々しい
・
・
旦那と次女(19)の🍱お弁当
昨日帰ってきてバタバタでパンも買ってなかったから朝のパン作れなかった。
今日は弁当の残りを食べてもらったょ💦
・
豚ロースの甘辛味噌漬けソテー
ネギ入り玉子焼き
焼売
ブロッコリーとウィンナーのガーリックソテー
ごま塩ご飯と梅干し(ママ友ヒデちゃん作)
・
・
・
#弁当#bento#ランチ#昼ごはん#朝ごはん#夜ごはん#bento#高校生弁当#中学生弁当#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#公長斎小菅#デリスタグラマー#delistagrammer#クッキングラム#身体は食べたもので作られる#lunch#dinner#breakfast#暮らし#lifestyle#japanesefood#cooking#lunchbox#ちる弁
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://instagram.fkix2-1.fna.fbcdn.net/vp/bf24b2ff9cd092789ba8827c9898df4f/5DA8DE1A/t51.2885-19/s150x150/29401402_295976554266545_824579604244070400_n.jpg?_nc_ht=instagram.fkix2-1.fna.fbcdn.net)
chiru0909
@new.reinasbi 嬉しいです❤️ありがとうございます?私も帰ってきたらわりとぐったりしています?なのでそんな時は旦那がご飯してくれます?タイムスケジュールは仕事をしていないので毎日違います??とりあえず元気だとはよく言われます?でもウチは旦那がすごく協力的?なのでかなり助かってます??✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d4f2fad6510ae1a1abeebe77a9b1759a/5DA6DA00/t51.2885-19/s150x150/36160663_2163275047241452_5192914845854334976_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
new.reinasbi
いつも尊敬の眼差しで拝見してます❗️我が子もスポーツしてるのですが、試合の時など朝からバタバタで、帰ってグッタリしてます?もしよければ、日々のタイムスケジュールや試合の時の時短のコツなど教わりたいです??
![](https://instagram.fkix2-1.fna.fbcdn.net/vp/bf24b2ff9cd092789ba8827c9898df4f/5DA8DE1A/t51.2885-19/s150x150/29401402_295976554266545_824579604244070400_n.jpg?_nc_ht=instagram.fkix2-1.fna.fbcdn.net)
chiru0909
@tamayon.k 尊敬なんかされたことあるかなぁ〜?❤️嬉しいお言葉…ありがとうございます?
私全然?好きなことだけしてる感じですよw
![](https://instagram.fkix2-1.fna.fbcdn.net/vp/bf24b2ff9cd092789ba8827c9898df4f/5DA8DE1A/t51.2885-19/s150x150/29401402_295976554266545_824579604244070400_n.jpg?_nc_ht=instagram.fkix2-1.fna.fbcdn.net)
chiru0909
@adidas3056 夏に43歳になります?いやいや、全然完璧じゃないですよ?ありがとうございます?❤️
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/4e1e69a3c57b81976fd5cfb9526384b7/5DBAAC5F/t51.2885-19/s150x150/39913472_231188254226860_9129904086680862720_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
tamayon.k
私もいつも、チルさんスゴイなって尊敬してます?
どうやったらチルさんみたいに出来るんだろ〜?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/60883bbbc1da580ec77a3175c357f968/5DC222F9/t51.2885-19/s150x150/14026645_489458507926441_1804802149_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
adidas3056
チルさんておいくつですか??
全てが完璧ですね!!
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
495
6
2019/6/28