コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「酸っぱ辛さが後を引く！低カロリーなはるさめでやみつきヌードル「トマトの酸辣湯はるさめヌードル」のご紹介です。 . ■材料（2人分） CO・OP切らずに使える国産はるさめ〔包材の表示通りに戻す〕　20g 細切りゆでたけのこ　30g 豚ロース薄切り肉〔2㎝幅に切る〕　30g しょうが〔せん切り〕　1/2片（5g）トマト〔1.5cmの角切り〕　1/4個たまご　1個顆粒鶏ガラスープの素　小さじ2 水　300ml 水溶き片栗粉　適量青ねぎ〔小口切り〕　適宜【A】酢　大さじ1 しょうゆ　小さじ1 塩・こしょう　各少々ラー油　小さじ1/2～1 . ■作り方 1 鍋に水と鶏ガラスープの素を合わせて火にかけ、沸いてきたらたけのこ、豚肉、しょうがを加えて2～3分中火で煮る。 2 水気を切った「CO・OP切らずに使える国産はるさめ」、トマトを加えてAで調味し、水溶き片栗粉でとろみをつける。 3 割りほぐしたたまごを回し入れて、お好みで青ねぎを散らす。 ■コツ・ポイントはるさめを使ったヌードルなので、中華麺を使う場合よりもカロリー控えめになっています。具にしいたけやえのきなどのきのこ類を加えてもよく合います。ラー油の辛みと酢のさっぱり感が食欲をアップさせます。＜所要時間＞ 15分＜栄養価1人分＞エネルギー・・・・・161kcal たんぱく質・・・・・6.8g 脂質・・・・・8.0g 炭水化物・・・・・14.6g （糖質）・・・・・－g 食塩相当量（塩分）・・・・・0.8ｇ . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #丁寧な暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #中華 #サンラータン #酸辣湯 #春雨 #トマト」6月27日 17時50分