兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 6月27日 09時09分

最近のNEWトレーニング
『裸足』
足裏の筋肉と、
足根関節の強化に効果あり。
また足裏感覚受容器『メカノセレプター』に刺激が入り、全身のバランス（平衡感覚）も研ぎ澄まされる。※メカノレセプター 足裏に存在する感覚受容器で主に姿勢制御の機能を持つ。

足裏の筋と神経の機能向上、
ここをレベルアップすることは、意外と重要だ。

#兼子ただし #理学療法 #ironman #足裏#裸足

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