hitomiのインスタグラム(hitomi_official) - 6月26日 07時04分
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今回のMVでは花魁姿にもなりました✨
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/f9d2d70fdb6aac46365b2b4b65d488a7/5DA97D47/t51.2885-19/s150x150/64513041_1345625205606482_2502814427066138624_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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ずっとコンプレックスだったデブ体型やけど、
やっと解消することができそう?✨
シェキプラスを使うとか、誰でもできることぐらいですが。
たまにウォーキングしたりとか、簡単なエクササイズもするけども。
基本的にはスパッツを履くだけです。
それでも少しづつ効果が出てきてくれて
今は60→46㌔まで戻すことが出来ましたぁ??
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/48fc2aafacdfa8a8b3b42121c931fdf9/5DC6BF3D/t51.2885-19/s150x150/62253707_368734040668453_8505586012741697536_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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だめな時はテンションが下がるけど。。。
今はシェキプラスでダイエットが絶好調なので笑
常にテンションが高いです??
スキニーデニムとかミニスカート
が履けるようになるって幸せです。?✨✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/74f9219790e03c00420089503dbb1f1b/5DA101A9/t51.2885-19/s150x150/62024809_619887965197687_6939020026083016704_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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大人になってから
運動しなくなって筋肉もおちてきたけど、
シェキプラス履いて仕事するようにしてからは
自然と筋肉もついてきた気がする!
痩せたね!って言われるのが本当に嬉しい!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/532a3eed1d79ca0b16de9482e3508aa9/5DAD7AA6/t51.2885-19/s150x150/61594451_452265172009889_6946855377870782464_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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大人になってから
運動しなくなって筋肉もおちてきたけど、
シェキプラス履いて仕事するようにしてからは
自然と筋肉もついてきた気がする!
痩せたね!って言われるのが本当に嬉しい!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/2074571390499f9ca7b0541ebfa9f5aa/5DB3BDC1/t51.2885-19/s150x150/62603167_2411725265727571_8248195528999829504_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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やっぱりシェキプラス使うのが
ダイエットには良さそうだね!
まだ始めたばっかりだけど、
今回は順調だもん✌
もうすでに4㌔落ちてる〜〜!!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/588210fc792144c930c53c6a389d8bd2/5DA2B31E/t51.2885-19/64527384_1088155098049803_116391788360499200_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜を出産後に履いたら、
産後の骨盤の広がりひきしまって
妊娠前のズボンが入るようになりました!
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2019/6/26