芳美リンのインスタグラム(lynn.lynn5) - 6月22日 21時05分
※二枚目動画です。音量ご注意ください
美味しいポーランド朝ごはんの後に向かったのは。
#ASBボクシングクラブ
#Boxslim
@norris.fit8
旅でたくさん食べた分は、動いて消費がモットー!
#加圧トレーニング や#SUP
で身体は日常的に動かしていますが、
足りないので、さらに#ボクシング を追加します!
まずは体験30分。
今日は手がプルプル!笑
効いてる証!? 今日雨でSUP行けなくてがっかりだったけど、正解だったかも。笑
ボクシングと言っても試合に出るとかではありませんが。
他の生徒さんも、
8割ダイエット目的だそうで、一安心。☺ がんばるぞー!まずは16回コース!
挫折しないよう、経過を見守ってくれると嬉しいです。
初回の感想。
自覚症状あったけど、やはり異常に身体が硬い&ひどい肩こり。
ストレッチもメニューに含まれるので、体質改善も目指します!
前にやってました?と褒められた👏
10年程前に#ボクササイズ 習っていたからか、
少し身体が覚えていたかも。✨
と、思ったけど、動画みたらかなりへっぽこ!笑
これがうまくなるのか?!
見物です。笑
#ASBボクシングクラブ
#Boxslim#teamBoxslim
#ボックスリム
@norris.fit8
#パーソナルトレーナー
#プロボクサー
#矢野乃莉守 先生
#ワークアウト#トレーニング#筋トレ女子#横浜#ジム#パーソナルスタジオ#横浜#パーソナルトレーニング#パーソナルレッスン#ダイエット
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/e1a63f83894378bf62f60d9650747de8/5DBE58D9/t51.2885-19/s150x150/22801995_2063670903854133_3268752970212179968_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
takanori.0801
ボクシング?グローブは、やっぱりギャングスター??柄ですよね???仕事柄バス?旅電車?旅が日常なことも肩凝りに影響していそうですよね?腕プルプルじゃー今日はSUP休んで正解day?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/edb67d80976c2efc6429ef502f254dbb/5DAB472E/t51.2885-19/s150x150/60162873_454168511792841_6568303016305229824_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
mma_kunn
凄いですね。いい音しています? それに、いい運動になりそう。出会った時にパンチのスピードには気をつけないと?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6cd8c4c7bc98d97c1424527173009325/5DAF1204/t51.2885-19/10632507_1457387397855750_1955627135_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
takechan9522
こんばんは???少し力の入りすぎ??かもよ・・・期待していますね????頑張ってください??
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/1171f3b1c543322c3789fcd3d55b7273/5DAEFC4D/t51.2885-19/s150x150/61763881_2359242340825741_5529718012178857984_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
14m_hiro_mm18pen07
りんちゃんに後ろから近づくのはやめておこう?腰入ったパンチは嫌や☆(゜o(○=(゜ο゜)owww
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/9a5e74160eeccce254c00ffb2e63dd22/5DA9FD72/t51.2885-19/s150x150/14474314_1169087556491402_5636613438869340160_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
treason8407
ジャブはスピード大事、ダスもヒクもスピード大事!バーン出したらスーン引かないと
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/2f3468ec1e9d192cdd8a88f521004737/5DB20769/t51.2885-19/s150x150/52639038_1006576869729970_429384635248541696_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
fujioka_hideki
今晩は?藤岡英樹です。ええ音させてませねぇ!では又、失礼します。
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,002
49
2019/6/22