畑有里紗のインスタグラム(arii_m36) - 6月22日 12時10分

こないだ仕事終わりに24時間営業の
1/3RD FITNESS ジムへ行ってきたよ🏃‍♀️👟
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内装やインテリアにもこだわっていて
お洒落でテンションあがった〜〜
器具の使い方わからないのもあったけど
トレーナーさんがついて
優しく教えてくれてサポートしてくれました！
筋トレマシーン12個を 10回×3セット
ランニング25分 ストレッチなど
2時間みっちり運動🏋️‍♀️
久しぶりに身体動かせて気持ちよかったー！
やっぱり定期的に行かないとな〜
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@onethirdfitness.akiba
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lathyrus111 身体動かすと気持ちいいですよね?体引き締めたいと思ってるので憧れます❣️ジムとか続かないんですけど行ってみたいなーて気持ちはあるんです。最近体力も落ちてるので運動心がけようと思います。

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