李ヒャンのインスタグラム(73hyang) - 6月21日 23時22分

6月21日の今日は国際ヨガデー。
毎年色んなイベントを @lululemonjp がやっているそうなんですが、今日は今年のイベント"Yoga changed my life"に初参加してきたよ。
正直苦手だったヨガ😅
若い頃はスタジオに通っていた経験もあるのだけど、なんせ体が硬くて、呼吸方も苦手でずっと避けてたんだよね💦
でも最近なんかまたトライしたいなって気持ちが湧いてきて、先日芝生でヨガ体験したり、最近始めたボディーチューニングトレーニングもヨガ要素があったり。
自分が好きな状況でヨガにトライしてみたいなって気持ちになってます。
今日は夜風に当たりながらのヨガ。
室内ではなく屋外でやるヨガなら楽しめるなって今日改めて実感しました。
いつか海や朝日をみながらヨガにトライしてみたいな〜。
苦手だったヨガも自分が好きな環境や状況でやることで苦手意識を克服できる。
ヨガを通じてそんな自分の変化に気づけて良かったな😊
今日は朝活キック🥊からはじまり屋外ヨガで終わったなんとも健康的な1日。
お陰でぐっすり寝れそうです😴
#yoga #lululemon #ヨガ #ルルレモン #1日1汗 #PR

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takako3121 私はホットヨガ?‍♀️始めて1年。とてもスッキリして体も変わりました?

bunch1122 またDAISOマットで参加したいw

r4t_official ヨガ頑張ろうかな?‍♂️

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