中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 6月19日 22時57分

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【ベジめし】
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今夜も新たまねぎでベジめし♬
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『新たまねぎとトマトのグラタン』
『新たまねぎの大葉肉巻き』
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事前にレンチンして甘みを引き出すのと時短！😆👍
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新たまねぎの大葉肉巻きはチーズを間に挟んだから焼き上げたらトロトロになってウマウマ♬😋
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今夜も血液サラサラダイエットメニュー！😆
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恵みに感謝🙏
おいしゅーございました☺️
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