藤田ニコル（にこるん）のインスタグラム(2525nicole2) - 6月15日 17時45分

撮影終わりにBOSTY🥀

本日は85キロ持ち上げてきましたよ🍌

7月8月9月って身体を出す仕事も
多く嬉しいお仕事も沢山決まってる
からトレーニング頑張るよ🐸

週1では絶対行ってるんだけどそれだとキープだから、週2にしなきゃね🥺

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

hinano9468aimii31 この時期は動けば痩せるって思ってたけど、 実はそうじゃなかったんですよね? なので、今は シェキプラス履きながら骨盤ケアしたり、 痩せやすい体質になるように心がけてますよ? それを始めてから、６㌔痩せれたし、太りづらくなりました✨

akif56_n8v.path193 シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜はなるべく 毎日履くようにしてるよ( ◍•㉦•◍ )⚡ 履かない日があってもいいんだけど、 やっぱり履いて１日過ごしていたほうが しっくりくるし、なんか目に見えて変化がわかる のが嬉しいからね?✨

rika799apisa シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜って皆が 良いっていうけど、本当にそのとおりだね? 楽天ランキングに入ってたから、 とりあえずで使ってみたけど?? 今はこれがなかったらって思うと… ゾッとするかも??

ayn_i1223 仕事も頑張ってるのにじみちに体にも余裕持って頑張ってるにこるんが素晴らしいです！陰ながらいつまでも応援してます！！‪‪❤︎‬

waka_76.juzzcq シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜いいよね? 履きやすいし足締まるしほんといいシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜?もーやめれません??

satomi_9074.official812 みんながいいよ〜 って言うだけかなって思ったけど笑 シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜はマヂだったね✨✋?

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