望月理恵さんのインスタグラム写真 - (望月理恵Instagram)「朝食✨ 朝、お腹空いてないのに食べるという習慣をやめたい。最近朝はそんなに食べなくていいのでは？と思えてきました。新陳代謝も消化も落ち、、、お腹空いてる時に食べるくらいでちょうどいいですよね。お昼も普通に食べてしまうんですよね。3食食べる習慣がある。食べすぎ症候群夕食が重過ぎるんですよね。 #朝食#マンゴーの季節 #モッチーご飯」6月13日 10時31分