三浦彩佳のインスタグラム(ayaka_zombie) - 6月5日 12時17分

ウエイトトレーニング。

重量を扱う日と瞬発系の日で分けてる。

次までの課題は苦手な事を克服する事。

One day training。
The training that deals with weight and the training that deals with instantaneous power are divided.
Everything to win in the next game.
We Are ONE!! #onechampionship#Weareone
#ayakamiura#athlete#training#fittness

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