長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 6月4日 17時55分

最近わざわざ写真撮って載せるほどでもない#お家ごはん ばかりですが😂記録のために載せておこう。
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作る頻度が増えると段々手抜きですが、
基本ご飯とお味噌汁があれば
満足してもらえるので楽ではある。
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そこに必ずたっぷりのお野菜と、
海のものと、山のものをバランスよく…
ってしてるとこんな感じに^_^
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お家ごはんは、栄養チャージ。
外食だと偏りやすいので、普段外食も多いから
その調整でもあります。
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#栄養 #食 #food #ホリスティックごはん #holistic #ヘルシーライフ #health #healthylife #ヘルシーごはん #hayamalife #生しらす #発酵食品

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