ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 6月3日 19時45分
先週の暑くなった日、夕食のメインは冷しゃぶサラダにしました。
こんなおかずを欲する季節。
もやしとレタス、
千切りミョウガと大葉もたっぷり。
ポン酢でいただきました。
副菜には
冷奴と、
人参のツナ炒め、
カニカマで作ったかに玉。
✏︎レシピ⬇︎
〜カニカマで簡単かに玉〜
【材料(1枚分)】
◯カニカマ6本→細く割く
◯しめじ1/3株→細かく切る(ある程度かたちが残るくらいで大丈夫です)
◯生姜1かけ→みじん切り
◯万能ネギ2本→小口切り
◯溶き卵3個分
◯ごま油小さじ2
◎オイスターソース小さじ1
◎鶏がらスープの素小さじ1/3
◯サラダ油小さじ2
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【作り方】
➀ボウルに入れた溶き卵に◎を混ぜておく。
➁20㎝フライパンを中火で温め、ごま油をひいて生姜を炒める。香りがたったらしめじをさっと炒めたら、そのまま➀に入れる。カニカマも加えて混ぜ合わせる。
➂同じフライパンを弱火で温め、サラダ油をひいたら、➁を流し入れて、菜箸などで具材を均等に広げる。ネギを全体に散らして、とろ火にして蓋をする。全体が固まるまで約10分焼く。焼けたら取り出して、カットする。
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2019/6/3
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