菊池かなこのインスタグラム(canana_kanako) - 5月31日 17時29分

✾
パーソナル復活🏋️‍♂️
表参道の @bodyconditioningtechnology
に通い始めました☺︎
✾
ここはウェイトでは無くて、
体に電気を流す
EMSを身に付けてトレーニング出来るジム💪
✾
1回の運動は20分くらいなのに、
4時間分くらいの運動量になっているみたいです！
✾
ほんとに効くのかな？？と思ったけど
しっかり翌日筋肉痛が来る！！
✾
このまま続けて
体作り復活します👌
✾
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
#フィットネス女子クラブ#workout
#パーソナルトレーニング
#fitnessgirl#トレーニング動画#ワークアウト女子
#ワークアウト記録#美body#くびれ作り
#腹筋#腹筋女子#腹筋女子目指す#プロテイン
#プロテイン女子 #フィットネス#fitness
#ボディメイク女子#ボディメイク#ボディメイク記録

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する