オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「【牛肉と新キャベツのパワー丼】こんにちは！ Kazueです。キャベツと牛肉の切り落としを合わせてパワーランチを作ってみました。葉がやわらかくみずみずしいキャベツがあることでさっぱりといただけます。・《材料　2人分》牛肉切りおとし　200g キャベツ　1/4個温かいごはん　茶碗2杯分卵黄　2個オリーブオイル　大さじ1 （a）すりおろしにんにく　小さじ1 （a）すりおろししょうが　小さじ1 （a）酒　大さじ1 （a）しょうゆ　大さじ1 （a）みりん　大さじ1 （a）砂糖　小さじ1 （a）コチュジャン　小さじ2 （a）豆板醤　小さじ1 ・《作り方》 ①　牛肉、キャベツは食べやすい大きさに切る。 ②（a）を混ぜ合わせる。 ③フライパンにオリーブオイルを熱し、牛肉を炒める。色が変わったら取り出してキャベツを入れてしんなりするまで炒める。 ④フライパンに牛肉を戻し、（a）を入れて調味し、ごはんをよそった丼にのせる。卵黄をそえる。・甘辛くて、オリーブオイルの風味も良いので、家族みんなに喜ばれそうです。お子様には辛味のある豆板醤を控えめに作ってみてください。しっかり食べて元気に過ごしましょう。ぜひお試しくださいね～♪ ・ #春キャベツ　#牛肉　#スタミナ　#パワー丼　#野菜がたっぷり採れる　#甘辛い　#がっつり飯　#オリーブオイル　#オリーブオイルライフ #ランチにおすすめ#パワーチャージ#丼レシピ #おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic . . https://oliveoillife.jp/recipe/8047/」5月29日 12時10分