ささきえりさんのインスタグラム写真 - (ささきえりInstagram)「中身が健康かどうかを大事にしながらの身体作りが好き🤭 ・・私の身体はバキバキそうに見えて、実際はバキバキでは無い。・・触るとフニャフニャ🤭 ・・関節もフニャフニャ🤭 ・・でも、コレステロールや、中性脂肪、血液検査はタンパク質が少なめなだけで、あとはパーフェクト👌✨ ・・痩せていようが太っていようが、本人が満足出来ていればそんで良し👌 ・・ SNSで、人の事をどうのこうの言う人がいたとしても、その身体の管理人は自分自身。・・自分がコントロールしやすい範囲内で、毎日が充実する為に、目標持ってそれぞれのトレーニング方法で、ようは、本人がいかに自分と向き合う事が出来るかどうかが最も大切な事に感じます。・・私自身も細身の大会で日本1になりたくて、結果を残す為に夢中な時期もありました。自分で色々やってみて、又、色々な方法で身体作りをしている人を見て、実際に会って話を聞いてみて感じた事は、やり方でも内容でもなくて、それが好きでしている事かどうか。・・『好き』と思った事を見つけて、結果的にどうであろうが、それを心底楽しめてる人は何であろうが魅力的に感じます。・・何をしたかだけに囚われず、どう生きるのか🤓 ・・一度きりの人生、自分はどう生きた人になっていくんだろう🤭🥳 ＊＊＊ #トレーニング #training #fitness #フィットネス #人間 #人間力 #ballet #ハート #宇宙の法則 #宇宙愛 #腹筋 #くびれ #くびれ作り #美脚 #ビキニ #ふと感じる事 #軟体 #生き方 #ビキニ #ビキニ生活 #心は健康ですか」5月26日 2時33分