えれなさんのインスタグラム写真 - (えれなInstagram)「先日、福岡に行ったとき。スタッフさんにオススメしてもらった『梅の実ひじき』✨ 30雑穀米に混ぜておにぎりにしてみました🍙 カリっとした梅の食感に、ひじきの旨味がたまらなく美味しかった〜❤️✨ 後は、作り置きしてあった。ブロッコリーのツナマヨ。 3食カラーピーマンのナムル。（キヌアとアマランサスとあえてます）鶏のおからパウダー焼き。（塩麹でつけこんだ鶏もも肉におからパウダーをまぶしてオリーブオイルで焼いたもの）韓国料理のサムギョプサルみたいにナムルのせて食べました😋 お吸い物は残り物で。ネギと豆腐と、しめじです。 #おうちごはん #梅の実ひじき #ハマった #スーパーフード #おからパウダー #オリーブオイル #えれ飯 #いつも食べたいなと思った食材を選んでる #身体が必要としてる栄養素な気がするから #ピーマン #少し前まで苦手だったんだよw #今回すごい食べたいと思って #そして美味しかった #カロテン #ビタミン #抗酸化作用 #たんぱく質 #ミネラル #作り置き #レシピ増やしたいな #えれな」5月25日 9時15分