笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 5月25日 08時15分

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無性に食べたいものがある時、体が足りてない！と欲している栄養素です。
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例えば！
「チョコレートが食べたい時はマグネシウムが足りない」「氷が食べたい時は鉄が足りない」など、チョコを食べ過ぎると太るし吹き出物の原因に。氷を食べ過ぎると内臓が冷えるので女性は子宮や腸によくありません。
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無性にコレが食べたい！と言う時は、一旦止まって体を見つめてあげましょう！
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今日も皆様にとって笑顔溢れる一日となりますように✨
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