C CHANNELのインスタグラム(cchannel_jp) - 5月21日 10時51分

✨使うのはなんとタオルだけ！ 簡単くびれエクササイズ✨
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タオルを使って肋骨を締めるだけの簡単くびれエクササイズです♪ 
ポイントは呼吸に合わせて締めること！ 
ただし、強くやりすぎないように注意してくださいね！ .
instagram：@01natsu17
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【How To】
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1.肩幅ほど足を開き、上体を前に少し倒します
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2.肋骨にタオルを軽く巻きつけます
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3.息を吸い、吐くときにぐーっと締めてます
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4.これを繰り返し行えばOK♪
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詳しくは、投稿者様のアカウントでチェックしてみてください！
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