松岡みやびさんのインスタグラム写真 - (松岡みやびInstagram)「#練習グッズ My student made lesson counters by himself. I recommend my students that they should repeat a difficult phrase 10 times! Because I practiced "100 times a bar" when I was a student. 「一小節100回弾け‼️」とは、学生時代に母からよくやらされたスパルタ練習法です💦 ✴︎ そのおかげで、私は高熱があって頭がボーっとしていてもとにかく指が勝手に動いてしまいますし、緊張してもほとんどミスした事がありません。でも大人になってから趣味で始めた生徒さんには、100回やると #腱鞘炎になるのでおススメしません🙅‍♀️ が… ✴︎ 難しい箇所は、できるだけ短い単位で 10回は #反復練習したほうが良いです！なんとなくダラダラ一曲通して弾いていて、いつも同じ箇所を間違えてしまう人は、ぜひ部分練習を試してみてください。長くても楽譜一段以上は続けないほうが良いですね。小節単位というより、フレーズ単位で区切ります✨ ✴︎ ①まず頭で技術的に正しいフォーム「型」を考える。 ②反復練習して体の感覚に落とし込む。 ③曲の世界観をイメージして心で伝える。 ✴︎ #心技体がそろうために、このIIIステップが必要です✨ ✴︎ ①から③に飛ぼうとする人が多いけど無理です。緊張すると頭真っ白になる人は②が足りてません💦 レッスンで①を教わったら自宅で②をやるのが上達の秘訣！ ①を飛ばして②だけやるのは音大生に多いです。これも機械的に指だけ動かす悪い癖がついてしまいますし、間違ったフォームで反復練習すると指や体を痛めます💦 … という話をしていたら 70歳代の男性の生徒さんが「楽しく10回弾けるカウンター」を作ってくださった❣️❣️ ✴︎ なんと！ご自身で木を切って #塗装するところから始めてくださったそうです😆 ペン置きまでありますっ！すごーい👏👏 これを使って楽しくレッスンしていきましょう♫ #ハープ #ミヤビメソード #音楽 #楽器 #心理学 #心理カウンセラー #アート #癒し #miyabimatsuoka #harp #harpist #miyabimethod #music #DIY」5月17日 21時47分