上坂由莉さんのインスタグラム写真 - (上坂由莉Instagram)「. 今日はとっても暑かったですね☀️🌻 レッスン前にストレッチしててもじんわり汗が☺️✨ . #アンジャネーヤアーサナ 🌙 昨日はすごく脚が怠い感じがあったので股関節を開いて骨盤周りにアプローチ🌙 後ろ脚の鼠蹊部から前腿も伸びてつまりが解けて気持ちいいですよ💓 . 浮腫みやすい方は特にオススメ⭐︎⭐︎⭐︎ お団子というかもはやちょんまげ🤣 自分の練習して髪ぐしゃぐしゃですが…ちゃんと整えて今夜もレッスンお待ちしてます🧘‍♀️🌙 . #yoga #yogainstructor #yogini #yogawear #三日月のポーズ #ヨガ #ヨガインストラクター #股関節」5月17日 18時31分